Selbstbehauptung für Mädchen

Selbstbehauptungskurs für Mädchen
©
Jz
Von
Fr, 04.05.2018 - 17:00
Bis
Sa, 05.05.2018 - 14:30
Ort
Jugendzentrum Jakobi
Beschreibung

In schwierigen Situationen Stärke zu bewahren und selbstbewusst rüberzukommen fällt nicht immer leicht. Der Kurs soll Mädchen zwischen 15 und 18 Jahren helfen, in solchen Sitationen einen kühlen Kopf zu bewahren und Strategien zur Selbstbehauptung zu erlernen. Außerdem werden einfache Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt.

Tag 1: Stärke, Stimme, Grenzen erkennen

Tag 2: Körperwahrnehmung, Gefühle, Grenzen, Selbstverteidigungstechniken

 

Anmeldung bis zum 27. April im Jugendzentrum